Bien manger pour prendre soin de son coeur
Saviez-vous que 40 000 infarctus par an pourraient être évités en changeant nos habitudes alimentaires ?Grâce à différents témoignages et aux explications du Professeur François Paillard vous allez comprendre le lien entre l'alimentation et la santé cardiovasculaire.Tout est à portée de notre assiette : 5 fruits et légumes par jour, huiles végétales (olive, colza, noix), poissons, volailles, moins de gras, moins de sel... A chacun son repas équilibré pour prendre soin de son cœur !Ensemble, luttons contre les risques de maladies ou d'accidents cardiovasculaires.Osons prendre la santé de notre cœur en main ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.