Un mensaje de voz para comenzar el día
Hola soy Carla Morrison y estoy muy contenta que finalmente puedo compartirles este nuevo proyecto inspirado por nuestras conversaciones y por el mes internacional de la salud mental. Después de leer sus comentarios y mensajes, y de nuestras charlas sobre salud mental y los #MartesDeAnsiedad, me di cuenta de lo poderosas que pueden ser las palabras para acercarnos y ofrecernos consuelo en momentos difíciles. Por eso, decidí iniciar este nuevo proyecto llamado #MensajesDeVozCM, una serie de mensajes que pueden escuchar siempre que necesiten un poco de aliento. Para cerrar el #MesDeLaSaludMental decidí crear un “#MensajeDeVoz para comenzar el día” el cual pueden escuchar cada mañana para iniciar con una mentalidad llena de amor hacia los demás, pero sobre todo hacia ustedes mismos. Recuerden bebés, no importa lo que pasó el día anterior, hoy es una nueva oportunidad para comenzar un nuevo día… Con todo mi cariño, Carla Morrison. #MensajeDeVozCM Recuerda que esto no es un sustituto de ningún tipo de terapia profesional. Si tú o alguien cercano necesita ayuda profesional para trabajar en su salud mental, ponte en contacto con los siguientes números de ayuda: MEX México City Confianza e Impulso Ciudadano A.C. https://confianzaeimpulsociudadano.org/ 55 1185 7555 (Whatsapp) 55 2323 0303 Guadalajara SALME: Instituto Jalisciense de Salud Mental https://salme.jalisco.gob.mx/ 33 38 33 38 38 / 800 227 47 47 USA National Suicide Prevention Hotline - 1-800-273-8255 Crisis Text Line - Text Hello to 741741 The Trevor Project - 1-866-488-7386 LATAM Argentina Hablemos de Todo- https://www.hablemosdetodo.gob.ar/ Chile Todo Mejora- https://todomejora.org/apoyo/ Colombia Fundación Sergio Urrego- https://fundacionsergiourrego.org/ Ecuador ÁNIMA EC- https://institutoneurociencias.med.ec/ Guatemala Linea de prevención del suicidio del Dr. Hernán Ortiz / (+502) 5392 5953 Perú Sentido- http://www.sentido.pe/ EUR España/ Spain Telefono de la esperanza- https://www.telefonodelaesperanza.org... Inglaterra/ England The Samaritans- samaritans.org Mind- 0300 123 3393/ mind.org.uk Francia/ France S.O.S. Amitié -Tel: 09 72 39 40 50