#119 Stresshantering i kris - Deborah Mühlrad

Bisarra tider vi lever i just nu mitt i Coronakaos. Svårt att jobba hemma och hitta struktur och rutin i denna påtvingade nya kaotiska vardagen? Orolig och stressad för att förlora jobbet eller din ekonomi? Underbara terapeuten och stressexperten Deborah Mühlrad från BlueCall gästar oss idag för att lära oss att hantera stress i en krissituation. Glöm inte prenumerera och följ oss på instagram

Om Podcasten

Under 15 är podden som demokratiserar kunskap och lär dig nya saker varje måndag på under femton minuter. I varje avsnitt bjuds det in en expert där Henric Smolak och gästen diskuterar ett hett aktuellt ämne. En perfekt podd att lyssna på påväg till eller ifrån jobbet för att hålla dig uppdaterad i heta teknologier och digitala fenomen. Prenumerera på podden och följ oss på instagram @underfemton