16. Andrea Hedenstedt - Om träningsglädje, kroppshets och att inte förlita sig på motivation

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av influencern och träningsprofilen Andrea Hedenstedt med över 150 000 följare och som även driver träningsföretaget D’cent training1.00 min - Om nystarter och mål för 2024. 4.19 min - Andrea berättar om sig själv och vad hon gör. 8.00 min - Andreas träningsresa. Hur började det och när?11.50 min - Tankar kring prestation och träning.14.45 min - Tankar kring motivation.17.18 min - Träning och kopplingen mellan det fysiska och psykiska.21.52 min - Kroppshets och sociala medier.31.30 min - Välja vilka tankar som påverkar en.33.50 min - Andreas tankar kring framtiden.39.55 min - Vi pratar om Andreas egna podd “Mathilda & Andrea” och hur mycket man ska dela med sig av som poddare. 45. 40 min - Om välmående och skönhetsrutiner.48.00 min - Tre sista frågorHär hittar du Andreahttps://www.instagram.com/andreaviktoria Här hittar du Lovisa:https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ https://www.instagram.com/lovisahahn/ https://underyourskin.se/ Poddens producent Sofia Haag:https://www.linkedin.com/in/sofia-haag-893b1714b/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Under Your Skin med Lovisa Hahn är podden där vi kommer under huden på våra spännande gäster. Allt från inspirerande företagsledare, författare, influencers och läkare intervjuas kring bland annat hälsa, business, spiritualitet och självklart lite skönhet. Ni som lyssnar får höra kring gästernas spännande resor, gripande livshistorier och stora lärdomar. Denna podcast leds av Lovisa Hahn, grundare och VD till ett av Sveriges snabbast växande e-handelsbolag inom hälsa och skönhet - Under Your Skin. Nya avsnitt släpps varje tisdag - glöm inte att prenumerera! Under Your Skin https://underyourskin.se/ Lovisa Hahn https://www.instagram.com/lovisahahn/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.