42. Opkald til keto-gudinden Jane Faerber: om keto, salt, LCHF.. og min dundrende hovedpine.
Jane Faerber har skrevet utallige blogs, bøger og madplaner med udgangspunkt i keto de sidste ti år. Hun har ændret tusindvis af danskeres liv med sin store viden om kostretningen med det minimale kulhydratindtag. Kost-retningen er kendt under navnene LCHF, paleo og lavkarbo.I denne episode ringer jeg Jane Faerber mens jeg er midt i min første uge på keto. Det er maaaange år siden jeg sidst spiste efter principperne, så jeg har en dundrende hovedpine. Heldigvis, fortæller Jane mig straks hvad jeg kan gøre for at undgå hovedpinen i fremtiden #salt Du kender måske Jane Faerber som Madbanditten? Tjek Madbandittens hjemmesiden ud her Du kan iøvrigt følge Jane Faerber på Instagram herTak fordi du lytter medMøs, Satie Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om Podcasten
Velkommen til Underfladisk – en podcast, der tør gå dybere.Jeg hedder Loa Satie, jeg er 33 år gammel, og denne podcast er mit frirum – et sted, hvor jeg undersøger, stiller spørgsmål og deler min egen forståelse af verden.Jeg podcaster ikke for at skabe en særlig type podcast, men for at skabe en virkelig én. Emnerne spænder bredt: spiritualitet, sundhed, filosofi, politik og frihed. Hvis du er nysgerrig, hvis du elsker at dykke ned under overfladen og udforske nye perspektiver, så er Underfladisk for dig.Underfladisk bevæger sig på tværs af genrer og formater – fra klassiske interviews og reportager til soloepisoder og velproduceret podcast-poesi. Jeg deler åbent om mit eget liv, mine op- og nedture, mine nørdede interesser for idéhistorie, tantra, detox, esoteriske praksisser og den evige søgen efter at hæve min vibration.Jeg tror på generøsitet, på ærlighed i æteren og på at skabe en kultur frem for blot at forbruge én. Denne podcast er mit bidrag – en undersøgelse af frihed, autenticitet og menneskelige forbindelser.Når jeg ikke podcaster, passer jeg mit deltidsarbejde i ungdomskulturen på Norddjurs og er sammen med min dejlige datter. Derudover finder du mig ofte i en sauna eller svedehytte eller dansende på mit stuegulv med et par kettlebells på træningsmåtten. Jeg elsker at gå ture i skoven, læse og ikke mindst lytte til podcast!Tak fordi du er her, husk at trykke "abonner" og hjerteligt velkommen til. Underfladisk PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.