Holde vejret længere – hvordan? Uvpodcast 007
Online kurset “Hold Vejret Længere” er åbent for tilmeldinger UVPODCAST 7 Afsnit nummer 7 af Uv podcast handler om hvordan man kan holde vejret længere. Morten udgav i 2014 bogen ‘Hold Vejret – en bog om fridykning’ som er en grundbog i fridykning fyldt med øvelser og guides til hvordan man kan holde vejret i længere tid. Hvis du vil downloade et uddrag af ‘Hold Vejret’ kan du gøre det her Vi kommer (som altid) vidt omkring og deler rundhåndet ud af erfaringer og gode råd, oplevelser og røverhistorier. Lyt til episode 007 – “Hvordan holder man vejret længere?” – du kan også høre podcastet på din android eller iPhone.. (Find din podcast app frem og søg eksempelvis på “fridykning”) Du kan se en liste med alle afsnit og udsendelser på uvpodcast.dk Støt uvpodcast! Det kan støtte uvpodcast som tak for indsatsen. Gør det på Uvpodcast.10er.dk – og alle beløb er meget velkomne. Vi vil gerne lave flere udsendelser og håber på denne måde at få hjælp til at få finansieret produktionen. Vil du donere et par kroner per udsendelse? Læs mere her! Tak! Siden sidst – undervandsjagt i Mozambique Siden sidst har Johan været i Sydafrika og Mozambique for at undervandsjage. Turen foregik i den sene vinter sammen med Jacob Valeur. I Mozambique og Sydafrika (Sodwana bay) må man kun jage såkaldt ‘gamefish’, men dem var der heldigvis rigtig mange af. Turen til Mozambique gik af små grusveje gennem et elefantreservat og var en strabadserende tur. Johan og Jacob overnattede på campingpladsen Maginty Lodge som kan anbefales, og hvor det hele handler om undervandsjagt. Fiskeriet var præget af Spanish Mackerel, Guldmakreller, Giant Trevally – og der var rigtig mange hajer og store groupers. Mange steder var hajer og groupers meget aktive og stjal alle fiskene. Johan planlægger at tage til Sydafrika og undervandsjage igen til næste vinter. Dagens spørgsmål: Hvordan får man en våddragt på? Mange begyndere har store problemer med at få våddragt på, uden at rive dragten i stykker eller arbejde med sagerne i halve og hele timer. Vi har fået et spørgsmål omkring hvilken smørelse man skal bruge, og vi svarer på hvad der er mest hensigtsmæssigt. Hint: Hudcreme er bedre end shampoo – og desuden kommer et par gode grunde til at bruge pissette (fremfor at tisse i våddragten). Dagens tema: Hvordan holder man vejret længere? * Hvordan bliver jeg bedre til at holde vejret når jeg fridykker og undervandsjager? * Hvordan ved jeg at jeg ikke presser kroppen for meget? * Hvordan fungerer kroppen når man holder vejret? * Hvad er forskellen på ilt og CO2? * Hvorfor skal man ikke hyperventilere? * Hvilke fridykker øvelser kan man bruge? * Hvad skal man træne hvis man vil holde vejret længere? * Hvordan træner man fridykning på en sikker måde? * Derfor skal du ikke træne alene – med mindre det er på sofaen… * Hvilke fridykkerklubber findes der i Danmark?