Sæson 2 Episode 23 - ADHD og søvn

Sæson 2 Episode 23 - ADHD og søvnMange oplever søvnproblemer og det gør mange med ADHD dermed også. Derfor hander dagens episode om søvn og problematikkerne med denne og ADHD. Søvnproblemer findes der mange af og fælles for dem er, at det kan have store konsekvenser for vores hverdag. Ser man direkte på sammenhænge mellem søvn og ADHD er der en ting der er særlig klart, ADHD kan skabe søvnproblemer og søvnproblemer kan forværre ADHD. Altså er der en gensidig påvirkning. Lær mere om søvnen, det biologiske ur og nogle gode råd til at forbedre din søvn.Husk at du kan finde Undskyld jeg afbryder på instagram her: https://www.instagram.com/undskyldjegafbryder/

Om Podcasten

"Undskyld jeg afbryder" er podcast om ADHD, med særligt fokus på kvinder og voksenlivet.I podcasten møder du værten Lise Emilia Duelund. Lise har fået diagnosen ADHD som 30 årig og det var her inspirationen til podcasten opstod. Viden omkring kvinder og ADHD er nemlig ikke alment kendt og der er mange faktorer der gør, at man ikke opdager ADHD hos piger. Dette emne tager Lise op, samtidigt med at dele egner erfaringer. Podcasten kommer igennem forskellige områder af ADHD og vil italesætte både det sure og det søde. Denne podcast er for dig der:- Gerne vil vide mere om ADHD- Kender nogen med ADHD- Selv har ADHD- Tror du har ADHD- Helt bestemt også til dig, der har fået diagnosen senere i livet.