Poser ses limites, préserver son temps et son énergie - rediffusion
Comment savoir que je dépasse mes propres limites sans le voir ? Pourquoi je suis toujours fatiguée alors que je coche toutes les cases du “prendre soin de moi” ? Comment redevenir gardienne lucide de mon temps, de mon attention, de mon énergie ? Dans cette rediffusion que vous aviez adorée, on aborde la notion de besoins et de limites pour apprendre à se préserver ! On aborde tous les petits endroits du quotidien dans lesquels on se fatigue parce qu’on se sur-adapte, parce qu’on veut être loyales, et polies. Il fait parfaitement suite à l’épisode sur le syndrome de la bonne élève ! ✨ Écoute cet épisode pour : - Mieux "lire" les contextes dans lesquels ton énergie se disperse ou s’effondre.- Apprendre à remettre en place une autorité intérieure claire (exemple avec ton emploi du temps, ta batterie sociale, ta présence etc)- Apprendre à lier le "vivre ensemble" et le "mes limites sont celles ci !"💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : - 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs- Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue- Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.