37. Hvordan skifte fokus i møte med stress og kaos - en praktisk guide for hverdagen

Kjent at frykt og stress kan ta litt overhånd noen ganger? Da er vi to. Dette er måten du kan unføkke det - og styre fokus mot det som gjør deg sterkere. 📚 Her kan du bestille min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠⁠⁠Hva syns du om episoden? Del med meg på Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠⁠Vil du jobbe 1-1 og bli bedre på fokus? Book en samtale med meg her: https://calendly.com/mariussoerlie/klarhetJeg håper denne podkasten kan bidra til å hjelpe deg med å unføkke ditt fokus.

Om Podcasten

I starten av 20-årene, krasjet jeg bilen min inn i et autovern. Gutten ingen hadde forventet skulle gjøre noe galt, endte i fengsel. Jeg opplevde mye motgang, men hadde en større utfordring: ingen strategier for å deale med den. Det var da jeg oppdaget kraften av fokus. At det ikke er noe jeg er født med eller uten, men noe jeg kan trene for å tro på meg selv. De siste 8 årene har jeg reist landet rundt med foredrag og coachet mennesker på hvordan unføkke sitt fokus, og i denne podkasten deler jeg mine beste ninjatriks, slik at du kan styre ditt fokus mot det som hjelper deg.