#43 Welk hardloophorloge past bij jou? (Lieve Lizzy)

De vakantieperiode zit er bijna op dus we gaan weer een soort van ritme vinden in het hardlopen. Wij zijn er in ieder geval elke week voor je met een nieuwe podcast. En om de week beantwoorden we jouw hardloopvragen in de rubriek: Lieve Lizzy! Heb je ook een vraag? Stel 'm via Spotify of ons Instagram account ⁠⁠⁠⁠@upandrunningNL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Vandaag beantwoorden we de volgende vragen:Hoe ga je om met blessures en wanneer ga je naar een fysio?Welk hardloophorloge hebben Sander en Lizzy en welke raden ze aan?Kun je in marathontraining je lange duurlopen ook in tweeën knippen?Je vindt de podcast op alle platforms. Elke week een nieuwe aflevering. Laat ons weten wat je van de aflevering vond, dat vinden we leuk en helpt de podcast om te groeien! En als je ons echt wil helpen: geef dan een 5 sterren rating :)Op Spotify is er ook een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Up and Running Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ te vinden! Check voor meer info het Instagram account⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @upandrunningNL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deze aflevering wordt je aangeboden door hardloopwinkel All4running. Met de code: UP&RUNNING10 krijg je 10% extra korting op je aankoop (m.u.v. Brooks, ASICS en Saucony). Geldig t/m 31 december 2025. Kijk op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠all4running.nl⁠⁠⁠⁠ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Ben jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke week op donderdag een nieuwe aflevering! De ene week beantwoorden we hardloopvragen van luisteraars en de andere week een extra lange aflevering over een bepaald onderwerp. Over hoe je jouw hardlooprondjes nog iets leuker maakt. En hoe je stiekem ook ietsje beter wordt met simpele tips en tricks.Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op http://upandrunning.run Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.