38. Postpartum: Maidontuotannon optimointi, Kehon ja Mielen Palautuminen đĽđđ˝
Avaan tänään ajatuksiani hyvästä post partum ajasta: miten tukea kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti valtavien muutosten ja tunteiden vuoristoradan keskellä. Kerron, mitä tein itse eri tavalla toisella kertaa, 1. kerrasta viisastuneena.Kommentti: toisin kun jaksossa sanon, postpartum määritetään usein vain 6-8 viikon mittaiseksi. Tarkoitan itse sanalla koko sitä aikajaksoa, kun keho ja mieli palautuu synnytyksestä ja ajattelen sen kestävän lähes koko vauvavuoden ajan, toki yksilĂśllisesti.Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjat erityiseen hintaantäällä.đTilaa viikkoposti ja vastaanota Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjatäällä. â¤ď¸Käy tekemässä Ilmainen Hormonitesti â täällä. đInstagram: @sonjahannus â â¤ď¸Tiktok: @sonjahannus â â¤ď¸LĂśydät käyttämäni lisäravinteet â täältäâ . *komissiolinkkiArvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin voin lähettää kiitokseksi Mikroravinteet Hormonitasapainoon e-kirjan. â¨Muista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystävälle, joka voi hyĂśtyä siitä! â¤ď¸raskaus, postpartum, hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen