#1 Om meditation och psykoterapi
Ett samtal med Dan Landgré, leg. psykolog och psykoterapeut. Kontakt: upplysningenpodcast@gmail.com INNEHÅLL: Intro Intervjun börjar. 04.00 Hur Dan gör när han mediterar. 04.30 Dans väg in i meditationen. 08.00 Zen-meditation. 11.00 Skillnaden mellan en erfaren meditatör och en nybörjare. 12.45 "Jag var ingen lycklig människa." 13.45 Att uppmärksamma nuet. 14.30 Psykoterapi. 15.30 Transpersonell psykologi. 16.30 Jaget i psykoterapi. 18.45 Avidentifikation med jaget. 21.00 Medvetandefilosofi. 23.00 Ludvigs meditation: Vipassana och Waking Up. 26.30 Dan rekommenderar: Rupert Spira. 28.00 Nybörjare? Ring Dan. 29.45 Vad innebär det att vara zenbuddhistisk munk? 31.15 Meditation och psykoterapi. 33.45 Meditation och negativa känslor. 37.45 Outro. 42.45 LÄNKAR: Dan Landgré, officiell hemsida: https://www.landgre.se Munken Eko, officiell hemsida: http://www.munkeneko.se Genpo Roshi, Dans meditationslärare, skapare av Big Mind-processen, vilket är en metod för medvetandeutveckling. https://bigmind.org Ken Wilber, amerikansk filosof och en av tänkarna inom transpersonell psykologi. https://www.adlibris.com/se/bok/the-essential-ken-wilber-9781570623790 Sam Harris, amerikansk författare och hjärnforskare som skapat meditationsappen Waking Up. https://wakingup.com Rupert Spira, brittisk andlig lärare som Dan rekommenderar att lyssna på, via Youtube till exempel. https://www.youtube.com/user/rupertspira