Time To Fly & 30min vk-putkeen

Tervetuloa mukaan Vauhtikestävyyttä podcastin pariin! Tässä jaksossa voit ottaa alkulämmittelyt podcastin parissa ja tutustua Hokaan. Päivän treeninä on 30min vauhtikestävyys putkeen eli ei taukoja vaan koko ajan mennään rennon reipasta vauhtia. Ei muuta kuin kengät jalkaan, napit korville ja lenkille! Kannattaa laittaa tili seurantaan myös IG puolella ja laittaa ilmoitukset päälle uusista julkaisuista. Näin saat tietää ensimmäisten joukossa uuden jakson sisällöstä!https://www.instagram.com/vauhtikestavyytta/ Become a member at https://plus.acast.com/s/vauhtikestavyytta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Vauhtikestävyys-podcast julkaisee ohjattuja vk-treenejä kuunneltavassa muodossa. Lenkin vetäjänä toimii juoksija ja juoksuvalmentaja Henry Aalto. Hän kertoo mitä ja milloin eli sinä voit keskittyä juoksemiseen ja nauttia vauhdittelusta.Podcastin ilmaiset jaksot kuunneltavissa Acastissa ja Spotifyssä.Vauhtikestävyys+ palvelun tilaajat saavat satunnaisesti ilmestyvien ilmaisjaksojen lisäksi, joka viikon uuden treenin kuunneltavaksi. Voit liittyä tilaajaksi https://plus.acast.com/s/vauhtikestavyyttaPalvelun hinta on 6,20€/kk ja tilauksen voi perua milloin vain.Tervetuloa mukaan vk-lenkille!https://www.instagram.com/vauhtikestavyytta Become a member at https://plus.acast.com/s/vauhtikestavyytta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.