VDLJ084 | Im Moment sein
Wann warst Du das letzte Mal so richtig im Moment? Wir haben soviel um die Ohren und glauben, immer alles gleichzeitig machen zu müssen. Immer und überall erreichbar zu sein und immer und überall alles sofort zu wissen, überfordert unser Gehirn. Unsere Aufmerksamkeitsspanne wird immer geringer. Daher ist es umso wichtiger, einfach mal die Geschwindigkeit und den Druck herauszunehmen, um wieder mehr bei sich zu sein und den aktuellen Moment bewusst wahrzunehmen. Das steigert auch merklich wieder die Lebensqualität. Sich selber wieder richtig zu spüren, die Zeit, den Moment zu genießen, der ganz besonders ist - versuch\'s doch einfach mal.