9. Att söka hjälp för en förlossningsskada
I det här avsnittet pratar vi om hur du söker hjälp för en förlossningsskada inom vården och även utanför vården. Vi pratar om vikten av att läsa på om symtom på olika muskelskador i bäckenbotten så du är påläst och kan ställa frågor till vården om dina besvär, om hur du skickar egenremiss till de största och bästa Bäckenbottencentrumen i Sverige och att det trots stora förlossningsskador ändå finns så mycket du själv kan göra för att må bättre. Det här är avsnittet för dig som har kvarvarande besvär efter din förlossning (oavsett hur lång tid det var sedan du födde barn) och som vill ha konkreta tips hur du får hjälp. Det är även ett avsnitt för dig som i framtiden vill ha barn och vill vara insatt i var hjälpen finns om du skulle få problem efteråt. Detta är också ett bra avsnitt att hänvisa vänner och familj till som har förlossningsrelaterade besvär. Kunskap är makt! Vi har båda två erfarenhet av att söka hjälp för förlossningsskador inom och utanför vårdsystemet och i detta avsnitt får du informationen du behöver för att komma rätt. Inget mer googlande. Lyssna istället på det här avsnittet och du kommer veta exakt vad du behöver göra.Länk till Bäckenbottenutbildning där du kan läsa på om symtom på olika förlossningsskador hittar du här. Du hittar en fysioterapeut inom kvinnohälsa här. Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har knipit klart: ✨ Prenumerera på Vi har knipit klart! i till exempel Apple Podcaster eller Spotify så att du inte missar något avsnitt. ✨Ge oss gärna ett femstjärnigt betyg på Spotify eller lämna en recension i Apple Podcaster så hjälper du fler att hitta podden. ❤🙏 ✨Hjälp oss sprida Vi har knipit klart i dina sociala medier genom att dela att du lyssnar och tagga Vi har knipit klart! så får vi tacka dig. 👉 Fridas gratis onlinekurs för att lindra underlivssmärta 👉 Fridas 12 veckor onlineprogram för att lindra underlivssmärta: YAB 👉 Fridas Instagram 👉 Fridas Youtube —------------------------------------------------------------- 👉 Funktionell bäckenbotten - utan knip, 12-veckors program 👉 MoonRise+ medlemskap 👉 Filippas Instagram 👉 Filippas Youtube