Hypopressivt träningsretreat i Indien

Välkommen på hypopressivt träningsretreat i Indien! 11-18 februari 2024 samlas vi i staden Chennai för att göra hypopressiv träning, yoga, meditation och andra läkande sätt att ta hand om kroppen. Vi äter god mat, badar på stranden och upptäcker den rika indiska kulturen. I dagens korta avsnitt berättar Filippa mer om retreatet. Du kan även läsa mer och anmäla dig här >>> 

Om Podcasten

En podcast om kvinnohälsa med Frida Trönnberg och Filippa Odevall. Både Frida och Filippa har lidit av bäckenbottenproblem som de läkt på egen väg. Frida har haft underlivssmärta och överspändhet i bäckenbotten och Filippa framfall. Nu hjälper de andra kvinnor som är på samma plats där de en gång var. I podcasten har de inspirerande, ofiltrerade och hoppfulla samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna verktyg för att ta makten över sina egna kroppar och liv. Följ Frida på https://instagram.com/heltunderliv och Filippa på https://instagram.com/moonrisefilippa_se.