L.Ä.K.A. metodiken

Linjering Ägande Kompass Andning (L.Ä.K.A) är en metodik som tagits fram av globala bäckenbotten exterter. Gör utvärderingen här: https://moonrise-laka.scoreapp.com/ Metodiken hjälper dig att snabbt upptäcka utmaningar och ger dig omfattande rekommendationer för hur du ska komma igång Ägna 10 minuter för att få personligt anpassade rekommendationer Förstå om du har rätt kunskap, tankesätt och stöd för att bli bättre på naturlig väg En hög poäng visar att du har goda förutsättningar för att läka, medan en lägre poäng innebär att du har områden som kan förbättras (alla kan läka, det här handlar om förutsättningar för att läka naturligt) Du får dina resultat direkt baserat på din specifika situation och rekommendationer för kommande steg skickade till din e-post 

Om Podcasten

En podcast om kvinnohälsa med Frida Trönnberg och Filippa Odevall. Både Frida och Filippa har lidit av bäckenbottenproblem som de läkt på egen väg. Frida har haft underlivssmärta och överspändhet i bäckenbotten och Filippa framfall. Nu hjälper de andra kvinnor som är på samma plats där de en gång var. I podcasten har de inspirerande, ofiltrerade och hoppfulla samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna verktyg för att ta makten över sina egna kroppar och liv. Följ Frida på https://instagram.com/heltunderliv och Filippa på https://instagram.com/moonrisefilippa_se.