31. Hur mycket påverkar hälsosamma vanor vår psykiska hälsa? Och vad är egentligen hälsosamma vanor?
I avsnitt 31 får vi ta del av hälsoexperten Daniels tips och tankar om mat och träning. Vad innebär egentligen att vara hälsosam och hur mycket påverkar goda vanor våran psykiska hälsa? Häng med i ett lärorikt och lättsamt samtal om hälsa och välmående. ” Health should be for everyone. But it has become complicated and hard. Here I will guide you to your optimal health!” – Daniel Makropulos, _iknowhealth_ Känner du att du är i behov av en livsstilsförändring eller behöver lite råd om träning och mat? Kontakta Daniel via hans Instagram: _iknowhealth_ Vill du komma i kontakt med oss och berätta om dina erfarenheter, fråga oss något eller lämna någon synpunkt? Skicka då ett mail till vilyfter@gmail.com eller ett DM på vilyfter på Instagram!