E132 Mindfulness y amor propio ft. Mar del Cerro

Mar es guía de meditación, coach de bienestar, podcastera y conferencista internacional.  Es Maestra de meditación, relajación y mindfulness por la Universidad de Barcelona. Guía de Meditación por Casa Samasatti, Maestra de Yoga por Wise Living Yoga Academy, Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition y comunicóloga por la Universidad Iberoamericana de la Ciudad de México.    Mar además es host de Medita Podcast, de Agradecida podcast y Cohost de Poder Emprendedora.    En este episodio hablamos de mindfulness y su gran poder de sanación. El amor propio y la práctica de la meditación y el mindfulness van de la mano en el proceso de sanar y expandir nuestra consciencia.    Espero que disfrutes este episodio tanto como nosotras.  Gracias por estar aquí, recuerda que si sanas tú, sanamos todxs.    Mis redes sociales:  Instagram: @avtarsaraswati @podcastvibrandoalto Tiktok: @avtarsaraswati  FB: verofuentesgarza Youtube: Vero Fuentes    Redes sociales de Mar:  Medita Podcast Instagram Facebook Youtube Escuela de Meditación en línea

Om Podcasten

Bienvenidos a Vibrando Alto, un espacio para abrir tu corazón, despertar tu consciencia y sanar tu alma. A través de este podcast mi intención es conectar con tu ser y acompañarte a llegar a estados de consciencia cada vez más amplios y resonar en el amor puro e incondicional. Los seres humanos somos dioses olvidados que estamos despertando de un largo sueño. Hoy más que nunca tenemos la necesidad de buscar información y conocimiento que resuene con la verdad y la intuición. Encontrarás herramientas, maestros, conocimiento, y experiencias que harán que tu camino sea más ligero y con mayor claridad. Si estás listo para resonar en una frecuencia de luz y amor, entonces estás listo para vibrar alto. DISCLAIMER Verónica Fuentes Garza podrá proporcionar a la audiencia información y materiales respecto a, entre otros, herramientas, procesos y técnicas emocionales, psicológicas y físicas (en adelante, la “Información”). Por lo tanto, la audiencia reconoce y acepta que Verónica Fuentes Garza de ninguna manera será responsable del uso de la Información por parte de la audiencia. La audiencia reconoce que Verónica Fuentes Garza no puede anticipar todas las condiciones bajo las cuales la Información proporcionada podrá ser utilizada y, por lo tanto, el espectador acepta llevar a cabo sus propias pruebas para determinar la seguridad e idoneidad de la Información para sus propias necesidades. Cualquier información proporcionada por Verónica Fuentes Garza respecto al uso de la Información se proporciona de buena fe pero sin garantías, ya sean expresas o implícitas.