Vigtige Snakke om stress med Tanja Kapah

I dagens episode af Vigtige Snakke har jeg besøg af stresscoach Tanja Kapah.  Du kan finde hende på Instagram, hvor hun hedder tanjakapah_coaching eller på facebook hvor hun hedder Tanja Kapah Stresscoach. Tanja har valgt emnet på episoden. Hun sætter fokus på stress. Hun fortæller, at det er vigtigt at sætte fokus på stress, og at det aldrig har været så relevant at sætte fokus på, som det er nu. Vi trækker 3 kort fra samtalespillet "Vigtige Snakke om drømme og livet". Ud fra det taler vi om forandringer, mening og selvudvikling.  Tak fordi du lytter med. Du kan følge med på Instagram @vigtigesnakke eller @mariaberry_coach. *episoden er optaget i januar 2022.

Om Podcasten

Vigtige Snakke er en podcast, som søger at skabe refleksion og nye perspektiver. Det er en podcast, hvor jeg i hvert afsnit får besøg af en gæst, som har noget på hjertet. Et vigtigt emne for lige præcis denne person. Ud fra det taler vi sammen, min gæst får lov at dele sine perspektiver og fortælling. Det er blot gæsternes fortælling, og det er helt okay, hvis du lytter med derude og kan genkende dig i fortællingen, men har nogle andre perspektiver. Brug det du kan og lad resten gå. Det er blot perspektiver. Jeg er til dagligt selvstændig coach, hvor jeg støtter mennesker til at leve et liv, som de trives i. Du er velkommen til at følge med på Instagram på @mariaberry_coach eller @vigtigesnakke. Tak fordi du er her.