Del 24 - Orolig? - Klokheter, tips och skratt i Coronatider
Aldrig förr har så många känt så mycket ovisshet samtidigt. Vi befinner oss i mitten av april 2020 i en värld som stängt ner och vi vet inte när det öppnar upp igen. Många arbetar hemifrån, många sliter i vården och många vet inte hur deras försörjning ser ut framöver. Att inte veta, att vara ovetande, är något vi människor mår riktigt dåligt av. Detta avsnitt är 100% fokuserat på att ge tips och klokheter kring hur du tar kontroll över din ovisshet och vänder ditt fokus. Du får även tips på hur du kan ge dina medmänniskor fast mark under fötterna. Vi utgår ifrån SCARF-modellen och anpassar den till rådande tider. Modellen beskriver mänskliga grundläggande behov, SCARF står för Status, Certainty, Autonomy, Relatedness och Fairness, den är framtagen av David Rock grundare av Neuroleadership Institute. Anna och Mikael är gifta och driver även företag tillsammans. Tillsammans pratar man om allt som hör livet till och lite till. Hur hantera jobbstressen? Hur är det att vara "mitt i livet"? Vad gör en coach? Hur fixar du hemmafesten? Hur vår hjärna styr vår upplevda livskvalitet. Anna Vilkas är MCC (Master Certified Coach) och Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Photo by Anh Nguyen on Unsplash