Sind Eiweißriegel doch nur Süßigkeiten?

Eiweißriegel gibt es mittlerweile in so gut wie jedem Supermarkt. Das Problem dabei? Nicht überall, wo Eiweiß draufsteht, ist auch Eiweiß drin! Die Riegel sind häufig vollgestopft mit Zucker, schlechten Fetten und billigen Eiweißquellen. Die Frage ist, was unterscheidet sie dann noch von einem normalen Schokoriegel?! Genau dieser Frage gehen wir in der Folge auf den Grund und geben dir eine Checkliste mit, anhand derer du erkennen kannst, ob ein Riegel gesund und hochwertig oder reine Geldverschwendung ist!

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Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!