10 problemi di salute legati al sovrappeso (che puoi prevenire con la dieta chetogenica) - Episodio 13 Stagione 3
Il peso non è solo una questione estetica.
Lo ripeto sempre alle persone che seguo: non si tratta solo di “vedersi meglio allo specchio”, ma di vivere meglio – e più a lungo.
In questo episodio, ti parlo senza filtri di cosa succede davvero al tuo corpo quando il sovrappeso diventa cronico.
Spoiler: non si tratta solo di sentirsi gonfi o fare fatica a salire le scale.
Parliamo di dieci conseguenze gravi che il grasso corporeo in eccesso può provocare sulla salute: dalle malattie cardiovascolari al diabete di tipo 2, dai problemi articolari ai disturbi del sonno, fino all'infertilità.
E non lo faccio per spaventarti, ma per darti consapevolezza. Perché capire cosa rischi è il primo passo per scegliere davvero di cambiare.
🎯 Se hai provato mille diete ma continui a tornare al punto di partenza...
🎯 Se pensi che "grasso è bello" ma poi ti svegli stanco e dolorante...
🎯 Se vuoi iniziare un percorso che non sia la solita promessa vuota...
Allora ascolta questo episodio con attenzione, perché potrebbe essere il momento in cui scatta la vera motivazione.
E se non l’hai già fatto, iscriviti al gruppo Facebook “Vivere in Chetogenica”, dove ogni giovedì sera alle 21 siamo in diretta per rispondere a tutte le domande sulla dieta chetogenica e sullo stile di vita chetogenico.
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Al prossimo episodio,
un saluto dal Doc.