Ep. 10 – Cómo optimizar una etapa de definición ft. Aries Terrón

En este episodio hablamos con Aries Terrón sobre la pérdida de grasa y discutimos estrategias que pueden llevar a mejores resultados. Platicamos de la evidencia científica y también de nuestra propia experiencia en este camino. Haz click aquí para mi asesoría en línea

Om Podcasten

Esto es viviendo inteligente, un podcast sobre hábitos y estilo de vida. Aquí hablaremos de salud, nutrición, entrenamiento, ¡y mucho más! En este podcast nos fascina la ciencia, nos gusta decir las cosas como son y nos encanta darle un enfoque práctico a todo. Aquí se habla con datos y argumentos... pero también con humor y un poco de sarcasmo. Yo soy el Dr. Santiago Espinosa de Fiteligente® y estoy convencido de que todos podemos optimizar nuestro estilo de vida y alcanzar nuestro máximo potencial.