Ep 15. – Alimentación Flexible ft. Jerónimo de la Peza

En este episodio hablamos sobre alimentación flexible con el nutriólogo Jerónimo de la Peza. A lo largo del podcast, explicamos lo que realmente significa tener una alimentación flexible, desmentimos mitos, compartimos experiencias y damos recomendaciones útiles para la vida diaria. Haz click aquí para asesoría en línea. Sigue a Jero en Instagram: @jdelapeza⁠ ¿Te gusta el podcast? ⁠⁠Haz una donación⁠⁠ y ayúdame a seguir creando contenido.  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fiteligente/support

Om Podcasten

Esto es viviendo inteligente, un podcast sobre hábitos y estilo de vida. Aquí hablaremos de salud, nutrición, entrenamiento, ¡y mucho más! En este podcast nos fascina la ciencia, nos gusta decir las cosas como son y nos encanta darle un enfoque práctico a todo. Aquí se habla con datos y argumentos... pero también con humor y un poco de sarcasmo. Yo soy el Dr. Santiago Espinosa de Fiteligente® y estoy convencido de que todos podemos optimizar nuestro estilo de vida y alcanzar nuestro máximo potencial. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fiteligente/support