Meditación Mindfulness para reducir el estrés y relajar tu mente

Practica esta corta meditación Mindfulness para reducir tus niveles de estrés diario y relajar tu mente. Dedica unos minutos a tu propio bienestar! Suscríbete al Podcast para saber cuando publicamos nuevas meditaciones y seguinos en Instagram en Encalma_Cr.

Om Podcasten

Nuestro día a día va cada vez más acelerado, nos exige ir más de prisa, qué pasaría si pudieras dedicar unos minutos al día a ti mismo para encontrar calma? Vivo en Calma es un podcast creado por la Coach Joselyn, que contiene meditaciones guiadas que te ayudarán a reconectar contigo mism@ para sentir tranquilidad, reducir el estrés y gestionar tus emociones. Sígueme en Instagram @joselyn_cascante.