Artykuł: Najlepsza pora na spacerowanie według ekspertów
Lista zalet spacerowania jest długa. Chodzenie na świeżym powietrzu zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego oraz cukrzycy typu drugiego, wspomaga produkcję endorfin. Jeśli wiemy jednak, o jakiej porze najlepiej spacerować, ten przyjemny nawyk może nam przynieść jeszcze więcej korzyści. Oto co mówią na ten temat eksperci. Autorka: Sumona Bose