Exercitiu de meditatie - Gasirea echilibrului sufletesc
Când va confruntati cu emotii dificile, este firesc sa va aflati într-o stare reactiva, dar nu trebuie ca aceasta sa fie setarea implicita a mintii dvs. Viata multor oameni se aseamana in multe privinte cu cea a unui acrobat care încearca sa traverseze pe sârma o zona periculoasa, aflat la înaltime. Multi oameni obisnuiesc in fiecare zi sa mearga pe sarma. Este tot mai greu in zilele acestea sa duci o viata normala, echilibrata, cumpatata din toate punctele de vedere. Acesta este un exercitiu de meditatie menit sa te ajute sa iti gasesti echilibrul sufletesc.