Exercitiu de meditatie pentru a va imblanzi criticul interior

Aproape toat? lumea recunoa?te criticul interior, acea voce de judecat? din interiorul nostru care ne h?r?uie?te ?i ne love?te dur. Orice am face nu este suficient. În acest exerci?iu de meditatie vom încerca s? calm?m criticul nostru interior.

Om Podcasten

Podcastul Voifibine este o extensie pentru website-ul cu acelasi nume , un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si sa ofere tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii.