Podcast Voifibine - Anxietatea noastra este autoindusa

In acest episod din podcastul voifibine.ro vorbim despre cum anxietatea noastra este propria noastra creatie si ca tot noi suntem cei care o putem indeparta sau diminua. Oamenii s-au nascut cu tendinta de a fi preocupati si anxiosi si de aceea de multe ori aceasta stare este benefica. Dar cum ajungem sa fim afectati de gandirea anxioasa si cum putem intelege ca oamenii au intotdeauna experiente diferite. 

Om Podcasten

Podcastul Voifibine este o extensie pentru website-ul cu acelasi nume , un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si sa ofere tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii.