Frica de a pierde ceva: Cum FOMO ne afectează mintea și viața
Te simți neliniștit când vezi că alții se distrează fără tine? Derulezi social media fără oprire, temându-te că ratezi ceva important? Acesta este FOMO – Fear of Missing Out, o frică tot mai răspândită în era digitală. În acest episod, explorăm cauzele psihologice ale FOMO, impactul său asupra sănătății mintale și cum ne influențează relațiile și deciziile. Vom discuta și strategii practice pentru a reduce anxietatea și a recăpăta controlul asupra propriei vieți.📢 Ascultă acum și învață să trăiești fără frica de a pierde ceva!Gasesti resurse despre acest subiect si aici: https://voifibine.ro/?s=fomo