#132: Meer spiermassa door aan je spieren te denken? - Onderzoeker & schrijver Jeroen van der Mark, MSc.
Bouw je meer spiermassa op als je aan een spier denkt tijdens het trainen? Of werkt dit juist contraproductief? En hoe zit dit bij spierkracht? FIT-coaches Wiebren en Jeroen behandelen de laatste inzichten.