#155: Incline vs. reguliere bench press: wat is beter voor de bovenkant van je borstspier? - Onderzoeker & coach Jeroen van der Mark, MSc.
Heeft het zin om een incline bench press te doen om de bovenkant van de borst te laten groeien? Of werkt een reguliere bench press net zo goed? FIT-coaches Wiebren en Jeroen bespreken de laatste wetenschappelijke inzichten.