Hvordan beholde det gode

Hvorfor forsvinner det gode – og hvordan kan du la det bli?Har du noen gang kjent på følelsen av at gode ting i livet ditt glipper mellom fingrene? At når du endelig opplever noe fint, kommer en uro snikende, som om hjernen forbereder seg på skuffelse? I denne episoden snakker vi om hvorfor hjernen vår ofte saboterer det gode – og hvordan du kan trene den til å tåle og beholde det. Med enkle teknikker for å forankre deg i kroppen, kan du lære hjernen at det er trygt å ha det bra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Her snakker vi om det som virkelig betyr noe i livet og som får deg til å skinne.Hvordan vi kan bygge tillit, skape trygghet, være til stede, lytte bedre, vise empati og være autentiske. Hver episode gir deg praktiske råd, ekte historier og nyttige verktøy for å styrke relasjonene dine og forstå deg selv bedre. Bli med og oppdag hvordan små endringer kan gi stor kraft i hverdagen.Vil du ha mer informasjon, sjekke kursene mine eller komme i kontakt, gå inn på paro.noDisclaimer:Innholdet i Værekraft med Paro er ment som generell informasjon og til inspirasjon for å skape en bedre hverdag, god kommunikasjon med, og gode relasjoner til, seg selv og andre. Jeg er pedagog, veileder og coach, ikke terapeut. Det du hører i podkasten er ikke ment å erstatte profesjonell behandling. Har du spesifikke behov for hjelp bør kvalifisert helsepersonell konsulteres.Værekraft med Paro tar ikke ansvar for handlinger basert på innholdet, inkludert meninger fra eventuelle gjester, som kun representerer deres egne synspunkter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.