52: Cerrando ciclos

En este episodio especial de fin de año, grabado junto a mi hermana y socia en Estrés Positivo Rebeca López, exploramos la importancia de cerrar ciclos correctamente para abrirnos a nuevas oportunidades. Ya sea un año como el 2024, una relación, un trabajo o cualquier etapa de tu vida, aprender a cerrar ciclos es clave para volver a casa y estar listo/a para abrirte a una nueva etapa.Compartimos 4 pasos esenciales para lograrlo:Reconocer: Observar lo que sucedió en ese ciclo.Aceptar: Integrar todo como parte de tu vida.Aprender: Descubrir los aprendizajes implícitos.Soltar: Dejar ir para avanzar con ligereza.Prepárate para cerrar este año con gratitud y apertura, listo para recibir lo nuevo con los brazos abiertos. 🌟Disponible el 30 de diciembre en Spotify y todas las plataformas. ¡No te lo pierdas!Si quieres saber más de Ángel López puedes ver su Instagram @vivirconangel y su web ⁠www.vivirconangel.com⁠Si quieres saber más de Rebeca López puedes ver su Instagram @rebecamente y su web www.rebecalopez.esNo olvides compartir este episodio con quien sientas que lo necesite y, si te apetece, puedes escribirme un mensaje sobre cómo has vivido este podcast y cuáles son las reflexiones que te llevas. Siempre leo los mensajes.

Om Podcasten

"Vuelve a casa" es el podcast de Ángel López, educador socioemocional, profesor de mindfulness y es experto en la gestión de transtornos de la ansiedad y estrés. Es el Creador del Método del Estrés Positivo y ha estudiado en las Universidades de prestigio como la Universidad Autónoma de México, la Universidad Iberoamericana (IBERO) y la Universidad de Valencia (España). Quincenalmente compartirá contigo técnicas para encontrar tu centro y acudir a él cuando lo necesites, para sentir que eres tú quien maneja tus emociones y no a la inversa. Un remanso de paz en un mundo lleno de ruido.