54: Maternidad y estar en tu centro con Carmen Mayor.

En este episodio de Vuelve a Casa, Ángel López conversa con Carmen Mayor en una charla íntima, emotiva y profundamente humana. La conversación, que inicialmente iba a centrarse en la maternidad, fluye de manera orgánica hacia temas trascendentales como la vida, la muerte y el regreso al propio centro.Carmen, madre de mellizos de seis años, comparte con valentía su experiencia con la depresión postparto, el desafío de reconectar consigo misma tras convertirse en madre y cómo encontró apoyo en su familia. Además, reflexiona sobre la reciente pérdida de su tía y el aprendizaje espiritual que obtuvo al acompañarla en su despedida, explorando la lucidez y las conexiones profundas que surgen en los momentos finales de la vida.Juntos, Ángel y Carmen abordan temas como la importancia de la autenticidad en la maternidad, la aceptación de los cambios que esta trae y la filosofía de criar hijos con "alas para volar y raíces para volver". Un episodio cargado de vulnerabilidad, sabiduría y lecciones para todos aquellos que buscan reencontrarse consigo mismos en medio de los desafíos de la vida.¡Escúchalo ahora y descubre cómo volver a casa!Un capítulo que llenará tu corazón de esperanza. Si quieres saber más de Ángel López puedes ver su Instagram @vivirconangel y su web ⁠www.vivirconangel.com⁠No olvides compartir este episodio con quien sientas que lo necesite y, si te apetece, escríbele un mensaje sobre cómo has vivido este podcast y cuáles son las reflexiones que te llevas. Siempre lee los mensajes.

Om Podcasten

"Vuelve a casa" es el podcast de Ángel López, educador socioemocional, profesor de mindfulness y es experto en la gestión de transtornos de la ansiedad y estrés. Es el Creador del Método del Estrés Positivo y ha estudiado en las Universidades de prestigio como la Universidad Autónoma de México, la Universidad Iberoamericana (IBERO) y la Universidad de Valencia (España). Quincenalmente compartirá contigo técnicas para encontrar tu centro y acudir a él cuando lo necesites, para sentir que eres tú quien maneja tus emociones y no a la inversa. Un remanso de paz en un mundo lleno de ruido.