#005 Periodiserad styrketräning baserat på menscykeln.

Av Vulva Values

Avsnittet publicerades: 9/15/2019

Beskrivning

Har du någonsin funderat över om menscykeln påverkar träningen? Här pratar vi om hur kunskap kring menscykelns olika faser kan vara nyttig när det kommer till att träna smartare och få ut mer av dem timmar vi lägger på gymmet.

Om podcasten

En podcast om kvinnohälsa ur ett fysioterapeutiskt perspektiv med Sara Binisi och Jennifer Hagberg.