S05E04: Zdrowie intymne kobiet. Małgorzata Włodarczyk

Dlaczego kobiety powinny chodzić do urofizjoterapeuty? Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu i bolesnym współżyciem? Czym jest hipopresja? Jak dużo zależy od sprawnych mięśni dna miednicy? I dlaczego kobiety nie powinny słuchać rady „Wciągnij brzuch”? O tym wszystkim opowiada Małgorzata Włodarczyk – fizjoterapeutka kobiet i dna miednicy.

Om Podcasten

Na treningu świat się nie kończy. I o tym z gośćmi CityFit rozmawia Jacek Bilczyński. Trening, umysł, psychologia, dieta. Bez koloryzowania, „czelendżowania” i usilnego motywowania. Dla osób zupełnie początkujących, zaawansowanych i tych, którzy na siłownię się nie wybierają. Co tydzień nowy podcast CityFit.