#42 Le jeûne intermittent, une nouvelle relation avec son alimentation | Conversation avec Christopher Hadangue

Send us a text Aujourd’hui, nous allons parler du Jeûne intermittent avec Christopher Hadangue, fondateur du compte Instagram @monstercheffr comptant plus de 95 000 abonnés. Chris est passionné de cuisine et d’alimentation saine et sur son compte il aime nous partager des tonnes de recettes saines, rapides et simples. Pour prendre soin de sa propre santé et celle de ses enfants, Chris a énormément appris sur la nutrition et personnellement depuis plus de 5 ans, il pratique le jeûne inte...

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Bienvenue sur SHINE, le podcast qui s'adresse aux femmes prêtes à prendre le pouvoir sur leur vie pour rayonner !Animé par Christine Lewicki – coach et autrice à succès des bestsellers J’arrête de râler et J'arrête de vivre ma vie à moitié endormie – ce podcast vous inspire et vous guide pour créer une vie épanouissante, libre et choisie, loin des diktats et des attentes extérieures.Chaque épisode, publié tous les 15 jours, vous propose des clés et des réflexions puissantes pour rayonner dans tous les aspects de votre vie :**Construire une famille sereine et joyeuse,Trouver ou transformer votre métier en une source d'épanouissement,Atteindre une indépendance financière qui vous rende fière,Développer des relations saine et satisfaisantePrendre soin de vous pour garder énergie et vitalité,Cultiver une sexualité épanouissante et nourrissanteÀ qui s'adresse SHINE ?SHINE est le rendez-vous des femmes dynamiques de 30 à 60 ans qui jonglent entre carrière, famille, amour, santé et épanouissement personnel. Si vous cherchez une dose d’inspiration authentique, un ton percutant et des conseils pratiques pour mener la vie que vous méritez, ce podcast est fait pour vous !Rejoignez-nous et inspirez-vous pour rayonner !Si vous aimez ce podcast abonnez-vous a sa newsletter gratuite https://www.christinelewicki.com/inscription/