#97 Le Pilates pour nourrir notre énergie | Conversation avec Lugdivine Meytre

Send us a text Pour l'épisode 97 de Shine, je reçois Lugdivine Meytre pour parler de la méthode Pilates et de comment prendre soin de notre corps pour nourrir notre énergie. Ancienne sportive de haut niveau, passionnée de sport depuis toujours, de Yoga et de Pilates en particulier depuis plus d’une dizaine d’années, Ludgdivine Meytre donne des cours dans des studios parisiens depuis 2017. Diplômée chez Balanced Body® puis en Pilates classique, elle aime régulièrement se former à toutes ...

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Bienvenue sur SHINE, le podcast qui s'adresse aux femmes prêtes à prendre le pouvoir sur leur vie pour rayonner !Animé par Christine Lewicki – coach et autrice à succès des bestsellers J’arrête de râler et J'arrête de vivre ma vie à moitié endormie – ce podcast vous inspire et vous guide pour créer une vie épanouissante, libre et choisie, loin des diktats et des attentes extérieures.Chaque épisode, publié tous les 15 jours, vous propose des clés et des réflexions puissantes pour rayonner dans tous les aspects de votre vie :**Construire une famille sereine et joyeuse,Trouver ou transformer votre métier en une source d'épanouissement,Atteindre une indépendance financière qui vous rende fière,Développer des relations saine et satisfaisantePrendre soin de vous pour garder énergie et vitalité,Cultiver une sexualité épanouissante et nourrissanteÀ qui s'adresse SHINE ?SHINE est le rendez-vous des femmes dynamiques de 30 à 60 ans qui jonglent entre carrière, famille, amour, santé et épanouissement personnel. Si vous cherchez une dose d’inspiration authentique, un ton percutant et des conseils pratiques pour mener la vie que vous méritez, ce podcast est fait pour vous !Rejoignez-nous et inspirez-vous pour rayonner !Si vous aimez ce podcast abonnez-vous a sa newsletter gratuite https://www.christinelewicki.com/inscription/