Mit diesen 4 Schritten stärkst du dein Selbstbewusstsein – und fühlst dich endlich wohl in deinem Körper

In der heutigen Folge spreche ich über den aktuellen Podcast von Mel Robbins – eine Episode, die mich richtig abgeholt hat.Sie stellt vier Schritte vor, wie du mehr Selbstbewusstsein in deinem Körper entwickeln kannst – und ich finde, sie treffen total ins Schwarze.Die Tipps von den Expertinnen sind super nachvollziehbar und passen perfekt zu dem, was viele von uns gerade fühlen.

Om Podcasten

In meinem Podcast “Walk and Talk mit Moni” nehmen wir uns gemeinsam Zeit für Bewegung – Schritt für Schritt. Während wir uns bewegen, teile ich Geschichten und Einblicke aus meinem Leben, spreche über Themen, die mich gerade beschäftigen, und lade euch ein, Teil dieser Reise zu sein. Lasst uns zusammen fitter werden, sowohl körperlich als auch mental, und dabei die kleinen und großen Dinge des Lebens entdecken. Bewegung verbindet – komm mit auf einen inspirierenden Spaziergang!