026 Was die physiologische Stressreaktion mit Prokrastination zu tun hat...

In dieser Folge geht es um die physiologische Stressreaktion, die in Gefahrensituationen automatisch im Körper abläuft. Nach einer kurzen Erklärung, lernst du, warum sie dir am Schreibtisch nicht wirklich weiterhilft und mehrere gute Gründe, warum du etwas gegen den Stress tun solltest. Am Ende zeige ich dir eine mögliche Übung dafür.

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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.