048 Runterkommen nach Arbeitsphasen

Es ist wichtig, sich nach getaner Arbeit regelmäßig richtig zu entspannen und eine Auszeit zu nehmen. In dieser Episode sage ich dir, warum das wichtig ist und stelle dir verschiedene Möglichkeiten vor, wie du dies tun kannst.

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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.