#030 - Achtsamkeit im Lern- und Schulalltag
Achtsamkeit ist ein Geisteszustand, der vielen Menschen zu mehr Klarheit, Ruhe und Gelassenheit verhilft. Achtsamkeit hilft dabei, auch in schwierigen Situationen wie Krisen positiv und mental stark zu bleiben. Wäre es nicht schön, wenn unsere Schulen im Sinne individueller Persönlichkeitsentwicklung und gesundheitlicher Präventions das Thema Achtsamkeit in ihren schulischen Strukturen verankern würden?