26. Träning och PMS
I dagens avsnitt diskuterar Josefine och Sara kring träning under olika delar av menscykeln. Hur kan man tänka kring sin träning i olika delar av cykeln och vad finns det för tips att ta till för att underlätta och optimera sin egen träning? Samarbetspartner: Helhetshälsa (helhetshälsa.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.