354: PANIK vorm Dick-werden und Zeitstress | Der Weihnachts-Talk
Weihnachten sollte doch eigentlich eine besinnliche Zeit sein, doch oft verfallen wir in Geschenke-Stress, wollen es jedem Recht machen und dann noch die ganzen (verbotenen) Leckereien! Ruth und Mareike tauschen sich aus, wie sie Weihnachten verbringen, wie sie versuchen gelassen und entspannt zu bleiben und was sie so am liebsten essen. Ruth's Empfehlung für Stress an Weihnachten: www.mareikeawe.de/heisshunger 👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenlose Geschenke für dich: ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab ► https://intueat.link/Kostenloser-Selbsttest ↪︎ Online-Seminar: Erreiche dein Wohlfühlgewicht ohne Diät ► https://intueat.link/Kostenloses-Online-Seminar ↪︎ Schnupperpaket: Teste das intueat-Programm gratis ► https://intueat.link/Schnupperpaket-intueat ⚖️ Hormone im Gleichgewicht ↪︎ Audios & E-Book zum Abnehmen ► https://intueat.link/Hormone-im-Gleichgewicht 📕 Mein Buch: ↪︎ “Wohlfühlgewicht” ► https://intueat.link/Buch 🎧 Anti-Heißhunger-Audios: ↪︎ Heißhunger jetzt stoppen ► https://intueat.link/Anti-Heisshunger-Audios