Performanța în carieră: de la burnout și pierderea încrederii în sine la vindecare și restabilirea limitelor sănătoase cu Adina Petre
Viața de antreprenor poate fi incredibil de satisfăcătoare, dar și extrem de solicitantă. Presiunile constante pentru a obține rezultate și a menține un ritm susținut pot duce rapid la epuizare, iar burnout-ul este o realitate dureroasă pentru mulți profesioniști. Poate ai simțit și tu de multe ori că trebuie să-ți sacrifici odihna pentru a rămâne productivă sau poate ți se întâmplă să uiți uneori de propriul corp, să te deconectezi de la nevoile lui și să trăiești pe pilot automat din dorința de a face cât mai multe lucruri într-o zi. Eu am trecut prin asta, recunosc, așa că te înțeleg perfect! Dar totuși cum putem face ca să atingem performanța în carieră fără a mai plăti cu prețul sănătății noastre fizice, mintale și emoționale? Pentru a afla răspunsul la aceste întrebări am stat de vorbă cu Adina Petre, psiholog clinician specializat în terapia traumei și coaching de performanță înaltă. În urmă cu 13 ani, Adina a fondat, în Olanda, compania “Insights” prin care oferă servicii de terapie, coaching online și retreat-uri offline în România. De asemenea, Adina colaborează cu Universitatea din Maastricht, deopotrivă cu masteranzi, dar și cu personalul universitar și predă psihologia traumei la Facultatea de Medicină. Adina mi-a împărtășit și motivația profundă din spatele a tot ceea ce face și a vorbit despre afacerea ei și felul în care se îngrijește activ, din rolul de CEO, de dezvoltarea ei continuă. Ne vei asculta vorbind despre: ⦿ Paradoxul sindromului impostorului: De ce apare cel mai frecvent la oameni muncitori și capabili? ⦿ De ce lenea nu există și ce se ascunde în spatele acestui concept? ⦿ Putem să transformăm trauma în ceva pozitiv? ⦿ De ce femeile au mai mari dificultăți de încredere de sine decât bărbații și cum putem să le depășim? ⦿ Autenticitate vs Likability in spațiul virtual ⦿ De ce este important pentru business-ul nostru să prioritizăm propria noastră bunăstare? Dacă vrei să afli mai multe despre Adina și munca extraordinară pe care o face, sau dacă vrei să o contactezi pentru a lucra cu ea, te invit să o vizitezi pe website-ul ei: https://adinapetre.com, sau pe următoarele canale de socializare: Instagram: https://www.instagram.com/adinapetreinsights Facebook: https://www.facebook.com/adinapetreinsights LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/adinapetre Iar dacă dorești să te înscrii în următorul retreat organizat de ea o poți face aici: https://adinapetre.com/romania-retreat-2024 Dacă și discuția de azi ți-a adus o mână de idei bune, m-aș bucura tare mult să știu! Îmi poți scrie pe contact@biancazen.com și orice share pe social media este super apreciat! Pe curând, Bianca #yourbusinessgodmother