#11 Läkning, hormoner och feminin energi med Dr Marie Christina
I dagens avsnitt har vi med oss Dr Marie är legitimerad läkare inom allmänmedicin och psykiatri och har forskat på yogans effekter vid stress och hjärtsjukdom. Marie är också certifierad lärare och terapeut i MediYoga samt utbildad i näringsmedicin och medicinsk akupunktur vid Stanford University. Vi pratar bland annat om Maries förhållningssätt till holistisk hälsa, vad en daglig praktik innebär och varför det kan vara kraftfullt. Vi kommer även in på hur det spirituella, emotionella, maten vi äter och omgivningen vi befinner oss i har en påverkan på vår vardag och hormoner. I dagens avsnitt kommer vi in på följande: – Hur Dr Marie Christina kombinerar traditionell västerländsk medicin och österländsk medicin för djup läkning– Hur Maries resa sett ut med sjukdomar, smärta och sjukskrivning, vilka insikter hon fått och hur hon fann vägen till att må helt fantastiskt idag– Hur man kan skapa förutsättningar för att läka infertilitet, utebliven mens och PCOS– Hennes filosofi kring mat och kvinnokroppen – Hur många använder socker och koffein som “smärtstillande” och vad det innebar att sluta– Feminin och maskulin energi i förhållande till vår kropp och livet– Hur man kan skapa rutiner och ritualer i vardagen och hur det kan vara ett kraftfullt verktyg för läkning– Hur finner man ett mantra och vad händer i kroppen när man upprepar ett mantra? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.