#16 - Cecilie Thunem-Saanum. Om tidsbruk, tidsbuffer og tid til alt
Tid kan for mange i dag føles som en mangelvare. Så hvordan kan vi få bedre tid? Kan vi klare å roe ned hverdagen ved å bli mer bevisst på tidsbruken vår? Dette er en episode du bør ta deg tid til. Bli med når vi dykker inn i tidstyringens kunst med tidsekspert Cecilie Thunem-Saanum, for mange kjent som Cecilie TS. Cecilie har skrevet boka "Tid til alt" og holder foredrag om teamet. Vi snakker i denne episoden om hvordan vi kan ta aktive valg og prioriteringer for tiden vår både på jobb og privat. Vi snakker blant annet om: - Skille mellom dårlig tid og lite tid - Organisere arbeidsdagen ved å blokkere tid og sette tidsfrister - Være tydelig og sette grenser for seg selv - Konsentrasjon og stjålet fokus - Tidsbruk og prioriteringer - Tidsbuffer - trikset for oss som er kronisk forsentkommere - "filter" for å prioritere hvilke avbrytelser som er viktige - Nytten av faste rutiner - Er ubalanse den nye balansen Hvis denne episoden ga deg mersmak så setter jeg pris på om du drysser 🌟🌟🌟🌟🌟 over den i appen, og gjerne legger igjen en review så kan flere oppdage den. Mer om work-life balance og bærekraftig arbeidsliv på disse kanalene: Sarah Uldal på LinkedIn Sarah Uldal på Instagram Therework.no The Rework på LinkedIn The Rework på Instagram