TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN: Aceptando que no siempre podemos ser estrellita en todo
A las personas perfeccionistas y control freak (lo acepto, yo soy) nos cuesta mucho trabajo aceptar que en ocasiones hay cosas que no están en nuestras manos y salen de nuestro control. Cuando esto sucede, inmediatamente llegan sentimientos de ansiedad, frustración y miedo... difícil pero importante: empezar a aceptar y aprender que no siempre podemos ser estrellita en todo, y cuando algo sale mal, asimilarlo, tomarlo, aprenderlo. Espero les guste este episodio.... y vamos a disfrutar porque hoy ¡es viernes! Síganme para más momentos de aprendizaje y reflexión: https://bit.ly/3oa5Xtc